École Artdanse
Les cours d'éveil s’adressent aux enfants âgés de 4 à 6 ans. Au fil de ces voyages dansés, les apprentis danseurs explorent différents univers musicaux et gestuels. À travers de nombreux exercices ludiques, chaque enfant développe équilibre, confiance en soi et ouverture au groupe.
La poursuite harmonieuse de cette découverte passe par le cours d’initiation (6-7 ans), qui permet d’approfondir le travail esquissé dans le cursus d’éveil. L’enfant peut s’appuyer sur des bases solides pour accentuer la découverte du mouvement, oser libérer son énergie et sa créativité, tout en se familiarisant avec le vocabulaire et la technique artistiques.
À partir de 14 ans / ados / adultes
Déroulement d'un cours :
– Échauffement : série d’exercices techniques chorégraphiés (debout et au sol) qui préparent et structurent le corps
– Travail de déplacement et de coordination dans l’espace
– Enchaînement chorégraphique (variations)
Cette discipline est apparue avec le mouvement d'émancipation et du détachement des codes. Le danseur se relie à sa respiration, au jeu entre dynamisme, relaché, force et détente et à la richesse des dynamiques de mouvement.
À partir de 8 ans / ados / adultes
Déroulement d'un cours :
– Échauffement à la barre :
suite d’exercices techniques chorégraphiés qui façonnent le corps et le préparent à danser.
– Assouplissement
– Enchaînements techniques dansés au milieu (adage, dégagés, pirouettes, sauts…)
– Traversées de grands sauts, de tours…
– Préparation de variations
Synonyme de grâce, de fluidité et de légèreté, cette discipline exige aussi rigueur, précision et coordination.
À partir de 8 ans / ados / adultes
Déroulement d'un cours :
– Échauffement : série d’exercices techniques chorégraphiés (debout et au sol) qui préparent et structurent le corps
– Travail de déplacement et de coordination dans l’espace
– Enchaînement chorégraphique (variations)
Sur un socle technique et des codes venus des États-Unis, cette discipline s’est nourrie de nombreuses influences au cours de l’histoire, ce qui en fait toute la richesse et la diversité. Le danseur se connecte à son ancrage, à la rythmicité en lien avec la musique et aux dynamiques du mouvement.
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À partir de 15 ans / ados / adultes
C'est une pratique posturale inspirée de l'entraînement régulier du danseur. Elle est ouverte à tous, permet de maintenir son corps en bonne santé et d'accéder en douceur à la technique de la danse. Elle travaille :
- l'alignement postural
- la force et la souplesse des muscles et articulations
- la conscience corporelle
- la respiration liée au mouvement
- l'équilibre
Cette discipline traverse les positions en-dehors et parallèle, des postures et mouvement debout/au sol et accorde de l'importance à la force du centre (abdominaux et lombaires) et à la fluidité du corps.